Día mundial del agradecimiento

Investigadores de diferentes universidades estadounidenses dicen que cuanto más agradecido estás con las personas y las circunstancias de tu vida, más bienestar promueves para tu salud mental. 

Enero es un mes dedicado a los cuidados de la salud mental, por eso queremos compartir contigo algunos consejos para ejercitar tu gratitud y fortalecerte en ese sentido.

Este material es parte del programa de Mercer Marsh Beneficios para la promoción y consciencia sobre la salud y el autocuidado, el cual está respaldado por nuestro equipo de Gestión Salud y busca ayudarlo a conseguir una fuerza laboral saludable.

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Nota importante: 

Tenga en cuenta que los contenidos y descargables de esta sección son elaborados a partir del conocimiento de nuestros especialistas y la investigación en fuentes que son consideradas confiables, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), Organización Panamericana de la Salud (OPS), y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), entre otros. Sin embargo, los conceptos aquí expuestos no reemplazan el concepto de su médico, ni deben ser tomados como un diagnóstico para una situación particular.